刺激が多すぎる世界では、集中することがますます困難になります。この記事では、Ubuntu で環境音を聞く方法を説明します。自然の音、人工的に発生したノイズ、電気機器の音などを機器上で再現することを指します。
もちろん、YouTube や Spotify などのサービスにはこうしたサウンドが溢れていますが、 私たちは彼らのプライバシー慣行を知っているので、いくつかの無料の代替手段をお勧めします。
周囲の音を聞くことが良い理由
私たちの多くは集中力を保つために背景音を聞く必要がありますが、その理由は専門家によれば次のとおりです。
- コントロール感： 再生された音は通りから来る音を遮断する「音響壁」として機能するため、リスナーは自分が何を聞くかを決定する権限を持っています。
- 感覚アンカー：Sいくつかの研究によると、注意の一部を何かに集中させると、残りの部分を他のことに集中しやすくなります。
- ストレスと不安の軽減: 電車の音や雨の音など、繰り返される音には心を落ち着かせる効果があります。
- 聴覚処理障害を持つ人々を助けます。 人工的に再現された環境音は、影響を受ける人自身がブロックできない外部の音をブロックします。
- 注意欠陥多動性障害 (ADHD) を持つ人々を助けます。この種の音は、反復的なパターンに従うことで、気を散らす刺激を軽減します。
- 自閉症の人を助ける： このタイプの音には、迷惑な騒音を遮断するだけでなく、心を落ち着かせる効果もあります。
- 認知刺激: ホワイトノイズや自然の音は、創造性を高めるだけでなく、認知活動や学習を改善することが証明されています。
Ubuntuで周囲の音を聞く方法
もちろん、Spotify アカウントをお持ちの場合は、Snap 形式の公式アプリケーションを使用して、すでにまとめられている優れたプレイリストを検索するのが最も簡単な方法です。 YouTube Premium アカウントまたは優れた広告ブロッカーをお持ちの場合は、ブラウザから同じことを行うことができます。次のような代替手段を試すこともできます。
残念ながら 。周囲の音を聞くのに非常に優れたアプリケーションだったAnoiseは、もう更新されていないようです。
ブランケット
このアプリケーションには 非常によくできたインターフェース、あらかじめ確立された一連のサウンド、そして独自のサウンドを追加する可能性。 アプリケーションを閉じたまま聴き続けることもできます。
サウンドを再生するには、スライダーを目的の音量に移動するだけです。さまざまなサウンドとさまざまな音量を組み合わせることができます。
プリセットされているサウンドは次のとおりです。
- 自然： 雨、嵐、風、波、小川、鳥、そして夏の夜。
- 旅行： 電車、船、そして都市（彼らはそこに置きました）。
- ノイズ： ピンクノイズとホワイトノイズ。
以下のコマンドを使用して、Flathub ストアから Blanket をインストールできます。
flatpak install flathub com.rafaelmardojai.Blanket
サウンドケープ
このアプリはブランケットとは真逆のアプリです。 非常にシンプルなインターフェイスなので、その仕組みを理解するのに時間がかかります。 タスクバーで最小化されて開始され、オプションを表示するには右クリックする必要があります。雨、雷、川などの自然音の例をいくつか用意し、さまざまな音量バリエーションを使用して組み合わせることができます。独自のサウンドを演奏することもできます。
プログラムは、次のコマンドを使用して FlatHub ストアからインストールされます。
flatpak install flathub io.github.ddanilov.soundscape
粘り強さ
私たちはすでに話しました 以前の記事 ノイズジェネレーターを含むこの Raudio エディターの。メニューに行くだけです ノイズを発生させる。次に、ノイズのタイプ、振幅、継続時間を選択します。次に、ファイルを好みの形式で保存するだけです。
利用可能なノイズの種類は次のとおりです。
- 白色雑音： すべての周波数が含まれており、同じ強度で放射されます。他の音が大脳皮質を活性化するのを防ぎます。
- ピンクノイズ: 周波数振幅が小さいランダムな信号値で構成されます。
- ブラウンノイズ: ノイズの大部分は低周波信号で構成されています。
次のコマンドを使用して、Flathub ストアから Tenacity をインストールできます。
flatpak install flathub org.tenacityaudio.Tenacity