私のすべての予測と偏見に反して、私はロビン・シャーマのベストセラーが非常に役立つことがわかりました。それが理由です この記事では、Linux および Android 用のフリー ソフトウェアを使用して、The 5am Club からのアドバイスを実装する方法を説明します。
この本について聞いたことがない方のために説明すると、この本は生産性を高めるためのアドバイスを提供する小説形式の作品です。。朝5時に起きるのは逸話であることを明確にします（これが最も簡単に実行できるため人気になりましたが）正午に起きることができ、必要な規律を持っていれば、同様に良い結果が得られます。
朝5時クラブとフリーソフトウェア
生産性に関する本格的な書籍のほとんどは、次のことに同意しています。 明確な目標を設定し、行動計画を作成し、仕事と休憩の時間を明確に分けることが成功への鍵となります。。先ほども言いましたが、ロビン・シャーマの本も例外ではありません。
先ほども述べたように、5時に起きるというのは逸話ですが、規則正しい時間に起きて寝ることが重要です。あなたが立ち上がるのが難しいと感じている人であれば、次の Android 用アプリケーションが間違いなく大きな助けとなるでしょう。
派手なアラーム
このプログラムは、 あなたが見つけることができます F-Droid代替ストアでは、 アラームが鳴ったら、デバイスの懐中電灯をオンにします。 懐中電灯をオフにするまで点灯したり、ゆっくりまたは速く点滅したりするように設定できます。その速度を設定することもできます。
この本では、朝起きて最初に行うことは、3 分を 20 つのブロックに分けた XNUMX 時間のルーチンです。
最初のブロックは、体と心を活性化する運動を行うことを目的としています。 モバイル デバイスもこの作業に役立ちます。残念ながら、F-Droid カタログ内にはどのような練習をすべきかを教えてくれるアプリはないため、他の場所で情報を入手する必要があります。ただし、スケジュールを設定したり、進捗状況を追跡したりする必要があるものはたくさんあります。そして、最も良いのは、データを誰とも共有する必要がないことです。
フィットネスカレンダー
Es アプリケーション そのあなた 身体活動を計画および追跡できます インターネット接続なしでプライベートに。その特徴は次のとおりです。
- カスタムアクティビティの作成
- 活動記録。
- GPSデータのインポート。
- アクティビティの追跡。
- 統計。
20 分の XNUMX 番目のブロックは内省と瞑想に当てられます。 お勧めの 1 つは、自分に何が起こって何を考えているかを日記に書くことです。これに非常に役立つアプリケーションは次のとおりです。
ライフグラフ
このアプリケーション これは、主要な Linux ディストリビューションのリポジトリと Flathub ストアの両方で見つけることができます。 個人の日記、プランナー、ToDo 管理、アクティビティ トラッカー、または目標ボードとして使用できる暗号化されたメモを作成できます。 その特徴のいくつかは次のとおりです。
- AES256を使用して暗号化されます。
- ラベルを使用した分類。
- タイトルとサブタイトルの自動フォーマット。
- Wiki スタイルのテキスト書式設定。
- 非アクティブによる自動ログアウト。
- テキストを検索して置換します。
- エントリおよび外部サイトへのリンク。
3 番目のブロックは、新しいことを学ぶことで得られる個人的な成長に関係します。 Linux には、知識を取り入れるのに役立つアプリケーションがいくつかあります。そのうちの 1 つは次のとおりです。
中間: ノートとフラッシュカード
これはメモを取るプログラムでもありますが、この場合は学生向けのツールが使用されます。. 私たちはそれを見つけることができます FlatHub ストアで。
彼女の特徴：
- 質問を含むメモを作成できます。
- モバイルデバイスと同期します。
- ダークモード。
- メモの記録。
- 強力なエディター。
- 共同研究。
もちろん、この投稿は、The 5am Club からのすべてのヒントや、それらを実装するために使用できるアプリケーションを網羅しているわけではありません。私のアドバイスは、読んだり聞いたりすることです (オーディオブックも利用可能です) 明らかな理由から、料金を支払わずにダウンロードすることはお勧めできません。ただ言っておきますが、求める者は見つけるものです。朝5時に起きない私にとって、とても役に立ちました。